Есть ли польза от БАД и какая?

Нужно ли покупать БАДы в аптеке? Что в них хорошего?

1. Витамины, минералы, микроэлементы и др. питательные вещества полезны для здоровья? Любой грамотный человек ответит на этот вопрос утвердительно. 

2. Может ли современный городской человек получить все необходимые вещества из пищи, пусть даже богатой фруктами и овощами? Научные работы по этой теме проведенные Институтом питания РАМН, дают однозначный ответ: Нет! Это невозможно. Про содержание нитритов, нитратов, пестицидов, консервантов и прочего химического "добра" в овощах и фруктах, просто помолчим, чтобы никого не пугать.  

Роль БАД в организме человека

БАД (Биологически Активная Добавка к пище) - это комплекс полезных  необходимых питательных веществ (витамины, минералы, микро- и макроэлементы, клетчатка, аминокислоты), произведенная из растительного сырья. По этой причине усвояемость таких витаминов в разы выше чем у, так называемых, аптечных фарм. хим. витаминов. А следовательно выше и эффективность (биологическая активность) . 

Таким образом, БАДы восполняют недостатки питательных веществ в пище современного человека и являются нас сегодняшний день, не панацеей, но весьма эффективным средством профилактики болезней и укрепления здоровья.

Практически во всем мире БАДы признаны рекомендуются врачами и активно используются населением. В России, к великому сожалению, мед. работникам информации о пользе и способах применения Бадов в комплексной терапии, не дают. 

БАДы и РАМН

Можно констатировать, что большинство врачей безграмотны в этой сфере. Именно поэтому Институтом Питания при РАМН инициируется включение в программу обучения мед. ВУЗов изучения БАДов, как отдельного предмета.